Excelência com base em dados: a paralímpica americana Lizzi Smith quebra barreiras – e recorda
Os dados fazem a gente parar de duvidar!
A paralímpica Lizzi Smith está entusiasmada com a natação e recorre aos dados como forma de melhorar seus resultados.
“Os dados acabam com as dúvidas”, explica Lizzi. “Como atleta, você não pode confiar cegamente no processo.” Lizzi usa uma série de métricas para entender seu desempenho, criar benchmarks de treinamento e definir metas. “Eu tenho um conjunto de testes a cada semana de saltos amplos e tenho medido isso nos últimos três anos.” Lizzi pode planejar sua estratégia de treinamento com base nos resultados de cada semana. “Quando comecei a pular, meu PR tinha 74 polegadas. E agora estou pulando 96.”
Com seus dados de salto em mãos, Lizzi disse: “Eu melhorei. Eu fiquei mais forte. Eu fiquei mais explosiva. Isso se traduz na piscina. Me dá muito mais confiança ao mergulhar na água. Agora você só precisa ir. Agora você pode desligar sua mente e deixar seu corpo fazer o que sabe fazer, o que já fez tantas vezes antes.”
Outras métricas que importam para Lizzi são rastrear os ciclos de sono e medir a eficiência e a força de seu curso. Usando um medidor de velocidade, ela pode determinar quantos metros percorre por chute ou quanta propulsão está recebendo de cada braço. Os dados a ajudam a fazer ajustes diferenciados em sua braçada, como chutar com mais força ou chutar com mais força com a perna oposta.
Uma análise mais detalhada do sistema de classificação dos Jogos Paraolímpicos
O sistema de classificação dos Jogos Paraolímpicos é construído com base em análises de dados abrangentes sobre os atletas e é fundamental para todo o Movimento Paralímpico. Lizzi nada para a equipe dos EUA e é classificada como S9 no sistema de classificação de para-natação . Nadadores de nado livre, borboleta e nado costas são classificados com base nos graus de capacidade funcional de S1 (mais afetado) a S10 (o menos afetado). O sistema fornece uma maneira para os atletas competirem com outros que compartilham deficiências físicas ou cognitivas semelhantes. Existem também classificações específicas para eventos de nado peito e medley. “Eles estão sempre trabalhando para tornar o sistema de classificação cada vez mais preciso”. Lizzi aponta.
Sonhando grande
Como uma atleta que aprendeu desde cedo que existe uma liberdade especial na água, Lizzi também descobriu que a natação proporcionava um ambiente onde ela não se sentia diferente.
“Eu nasci com a síndrome da banda amniótica”, explica Lizzi. “Eu estava muito ciente de que parecia diferente e que as pessoas me tratavam de maneira diferente. Eu sentia os olhares o tempo todo. Quando eu estava nadando, foi o primeiro lugar onde eu pude buscar algo que eu realmente amo e não me sentir sobrecarregada.”
Depois de ver seus heróis da natação – incluindo seu atual treinador, Ian Crocker – nos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos de 2008, Lizzi sonhava em competir em um nível de classe mundial.
“Isso é o que se tornou. Meu sonho e meu objetivo na vida. Eu só tinha que ir para as Paraolimpíadas.”
Lizzi Smith pelos números
Local de nascimento: Muncie, Indiana
Cidade natal: Austin, Texas Data de nascimento: 26 de junho de 1996
Ordem de nascimento: Sétimo de oito filhos
Começou a nadar: 7 anos
Eventos: 100m Livre, 100m Costas, 100m Borboleta, 200m IM
Evento exclusivo: 100m Borboleta
Recordes nacionais: 22
Experiência paralímpica: Jogos Paralímpicos Rio 2016; uma
experiência de campeonato mundial de medalha de prata e uma de bronze : 2013, 2015, 2019; seis medalhas no total; 2 prata, 4 bronze
Vendo a equipe dos EUA de uma maneira totalmente nova
Na opinião de Lizzi, a percepção da deficiência e o que é possível estão mudando para melhor. “Estamos cada vez mais perto de preencher a lacuna. Estamos mudando toda a percepção, como essa limitação é percebida. Estamos quebrando essas barreiras.” Lizzi continua: “Deficiência não é um palavrão. As pessoas podem definitivamente dizer deficiência e chamá-la de deficiência, mas deficiência não significa fraqueza.”
Os fãs têm a oportunidade de aprender mais sobre esses notáveis paraolímpicos explorando o Team USA by the Numbers , uma visualização interativa com pontos de dados interessantes sobre a equipe.
O viz oferece uma visão de alto nível dos diferentes eventos, quantos atletas estão em cada equipe de eventos, seus estados de origem, escolas e muito mais. Com opções de filtragem, é fácil explorar mais os dados e fazer suas próprias análises.
“É fascinante utilizar o viz para ver dados sobre os melhores dos melhores atletas em todos os esportes olímpicos e paralímpicos”, comenta Lizzi. “A visualização de dados é uma forma interativa interessante de obter mais informações sobre os outros atletas com os quais estarei ao lado enquanto represento a equipe dos EUA em Tóquio.”
Isso nos mostra que devemos nos utilizar do poder dos dados em qualquer situação, e que os dados podem exibir uma perspectiva muito mais clara e mostrar como podemos melhorar!
Se você também quer ter essa visão implementada na sua vida, fale com a gente!